BÀI TUYÊN TRUYỀN THÁNG 4

CHĂM  SÓC SỨC KHỎE  RĂNG MIỆNG CHO HỌC SINH

      Như chúng ta đã biết“Hàm răng, mái tóc là góc con người”,muốn có một hàm răng trắng bóng và một nụ cười rạng rỡ thì điều quan trọng nhất là chúng ta phải đánh răng đều đặn và đúng cách. Đánh răng đều đặn và đúng cách không chỉ giúp bạn có cơ hội khoe những hạt ngọc trắng muốt lúc mỉm cười mà còn khiến răng khoẻ mạnh và tránh được các bệnh về lợi.

  * Sau đây là hướng dẫn về cách thực hiện công việc này:

   + Sử dụng cùng kiểu đánh răng mỗi lần làm vệ sinh miệng để tránh bỏ sót một số răng.

   + Đánh cẩn thận tất cả các bề mặt của răng: mặt trên, mặt ngoài, mặt trong, và hai mặt bên.

   + Đánh răng  ít nhất 2 - 3 phút.

   + Thay bàn trải 3 – 4 tháng/ lần.

    Đánh răng là một việc tưởng chừng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách đánh răng cho đúng. Vì thế chúng ta có thể tham khảo những hướng dẫn sau đây.

   Không nên đánh răng ngay sau khi kết thúc bữa ăn, vì lúc đó các chất có chứa trong thức ăn sẽ làm mềm lớp ngoài của răng, càng làm cho răng dễ hỏng hơn. Chỉ nên đánh răng sau khi ăn khoảng vài phút. Nhưng riêng với những đồ ăn ngọt như kẹo thì nên đánh răng ngay sau khi ăn. Đánh răng  quá nhiều quá nhanh, quá mạnh, nhiều khi còn gây chảy máu. Vì vậy, nên đánh đúng cách, mỗi ngày hai lần và dùng bàn trải có lông mềm, đầu tròn đánh răng sẽ tốt hơn loại bàn trải thông thường.
  Để các bạn học sinh hiểu rõ hơn về vệ sinh răng miệng đúng cách dưới đây là các bước hướng dẫn của hiệp hội nha khoa:

Bước 1:

   Đầu tiên các em hãy lấy một số lấy một số lượng kem nhất định lên một bàn trải lông mịn. Các em cũng lưu ý là lựa bàn trải lông mềm và phải có độ đàn hồi tốt để làm sạch răng một cách tốt nhất. Nếu lông bàn trải quá cứng sẽ làm tổn thương nướu răng đấy.

   Ngoài ra các em cũng nên lưu ý chọn kem đánh răng chứa Flour để tránh sâu răng và luôn chọn loại kem đánh răng đã được kiểm chứng chất lượng bởi hiệp hội nha khoa nhé.

 Bước 2:

   Tiếp đó là các em bắt đầu sử dụng bàn trải đánh răng và bắt đầu chuyển động để làm sạch các bề mặt bên ngoài, bên trong răng và các bề mặt nhai.

   Các em chỉ nên đánh răng dọc theo đường viền nướu thôi. Do đó, ở khu vực này các em nên trải răng nhẹ nhàng để tránh gây tổn hại đến nướu răng.

Bước 3:

  Đừng quên chải lưỡi của các em để loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng. Rất nhiều người hay quên bước này lắm đấy.

Bước 4:

  Giờ thì đã đến lúc các em có thể khạc kem đánh răng ra khỏi miệng và súc miệng bằng nước sạch hoặc nước súc miệng.

  Sau khi đánh răng xong, các em cũng cần phải rửa sạch bàn trải đánh răng và tuyệt đối không để bàn trải đánh răng dính kem đánh răng hoặc các mảng bám của răng miệng.

Bước 5:

   Hãy xỉa răng ít nhất một lần một ngày nhất là khi các em đang bị sâu răng. Để xỉa răng các em nên hạn chế dùng tăm nhé mà nên sử dụng chỉ tơ nha khoa để xỉa được kỹ càng giữa các kẽ răng và chà sát nhẹ nhàng bên cạnh mỗi chiếc răng mà không gây tổn thương cho nướu và lợi.

   Các em thân mến, giờ thì chúng ta đã biết rõ hơn về vệ sinh răng miệng đúng cách. Mong rằng các em sẽ thực hiện thật tốt để có một hàm răng trắng bóng các em nhé.

   Trên đây là bài truyền thông về chăm sóc răng miệng cho trẻ. Phòng y tế rất mong các bậc phụ huynh hướng dẫn trẻ vệ sinh răng miệng hằng ngày đúng cách để trẻ có một hàm răng sạch sẽ chắc khỏe hơn.

                                                                                                                    Ba Hàng Đồi, ngày 13 tháng 4 năm 2023

                          BAN GIÁM HIỆU DUYỆT                                                                          NGƯỜI THỰC HIỆN

                                Quách Thị Ngoãn                                                                                    Bùi Thị Phượng